La Técnica Alexander nos invita a No hacer, y brinda un método practico para explorar esta posibilidad.
Pero, como puedo No hacer, cuando estoy haciendo un movimiento? Tal vez simplemente, cambiando la concepción de lo q es moverse.
Este Taller de movimiento desde la Técnica Alexander es una invitación a darse ese tiempo, ese espacio, para explorar esa posibilidad.
De permitir el movimiento y direccionarlo sin interferirlo.
Así el movimiento no es esfuerzo. Es la expansión que se dá con la integración.
El taller
Comenzaremos explorando los principios de la Técnica Alexander para luego jugar con ellos en movimiento.
Investigaremos el soporte para nuestro andar bípedo, la braquiación (desplazarse con ayuda de los brazos), y usaremos movimientos básicos del Tai Chi como excusa, para experimentar los principios de la Técnica en secuencias de movimientos fluidos e integrados como ofrece el Tai chi.
Marta López
Me recibí como profesora de Técnica Alexander en ETABA ( Escuela de Técnica Alexander de Buenos Aires) dirigida por Merran Popplar, en el 2009. Avalada por STAT ( Society of Teachers of the Alexander Technique ).
Luego de haber estudiado diferentes técnicas de movimiento, de teatro, de salud, de psicología ,y de haberme dedicado 10 ańos a la enseñanza de Yoga Ashtanga, encontré en la Técnica Alexander, una conocimiento que dialoga con todos mis intereses en relación a lo humano.
Desde mi graduación, me dedico a dar clases individuales y grupales y soy profesora en ETABA desde 2011.
